A 人はいつでも生まれ変われる
・何事も考えよう一つで生まれ変わることができる最近ではリモートなどを利用するようになって、家に引きこもりがちになってきています。そのような状態が続くと人との関わりは減っていき、維持を求めるようになってきます。人はコンフォートゾーンに居続ける...
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R 最近うまく行かないと思っているあなたへ
世の中うまく行っているようでまるでうまく行ってないことは多々あります。結局自分がこの世をどう見るかで価値観は変わります。他人と関わることで他者の意見を取り入れなければいけないのでなかなか落とし込むまでに時間がかかります。仕事とは雇われ人であ...
R 世界は主観で出来ている
この世界は実は自分自身の主観で出来ているという事実を知りましょう。あくまでも自分以外のものは自分が意識して認知することで存在しています。他人が介入することはできない自分自身の世界なのです。あくまでも他人が介入しているように感じますが、実はそ...
M 物が自然とストレスを与えている事情を知ろう
お金に縛られる生活から開放されるために、まずは生活費だけでも確保することが必要です。それ以外の支出はほぼ娯楽費になるので、まずは娯楽費をどのように使っているのか少しずつ見ていく必要があります。数字で見ると大概の人は無駄に支出していることに気...
R 趣味の交流が仲良くなれるコツ
皆さんは自分にとって楽しめる趣味はありますか？僕は一時期何も趣味がなく、しいていうならばパチスロくらいでした。ギャンブルを辞めてからは読書、筋トレが趣味になり、そこからかなり充実した日々を送っています。趣味も意味合いが変わればいいものも悪い...
R 境界性パーソナリティ障害から脱する方法
以前僕は17歳くらいのときに境界性パーソナリティ障害により、初めて付き合った女性と別れてしまいました。境界性パーソナリティ障害とは、特徴的な考えや感情を持ち、ものの捉え方や行動の偏りが大きいために人間関係を円滑に築くことが困難になる病気のこ...
A 目標は先の幸せな未来への道しるべ
未来に向かって必要な目標について書きました。結局１番大事なことは健康でいることなのです。
H 認知シャッフル睡眠法を駆使し、良質な睡眠を手に入れよう
良質な睡眠法について解説しています。認知シャッフル睡眠法が効果あります。
R 人と話すときは聞き役にまわろう
人との話し方についてまとめてみました。なるべくは聞き役に回ることが重要です。
M もし10万円手にしたらやるべきこと
もし10万円手にしたらやるべきことをまとめてみました