お金に縛られる生活から開放されるために、まずは生活費だけでも確保することが必要です。
それ以外の支出はほぼ娯楽費になるので、まずは娯楽費をどのように使っているのか少しずつ見ていく必要があります。
数字で見ると大概の人は無駄に支出していることに気づくでしょう。
物欲というのは買うことだけが目的になっており、買ったものを継続的に使っていますか？
ほったらかしになっている物は基本的には売るか捨てる選択肢を用意しましょう。
物が片付くだけで気持ちも整理されストレスから開放されます。実は目から入ってくる情報は想像以上に沢山あり、物が散乱しているだけで脳はかなりストレスがかかります。
僕はなかなか物の整理整頓ができないタイプなので、思い切っていらないものは捨ててしまいました。
すると心がスッキリして、自然と脳がリラックスできるようになったのです。
物が散乱しているだけでストレスを知らない間に感じているのであればやはり健康にもよくありません。
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