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・情報として入ってくるだけでストレスはたまる人間は知らないうちにストレスがたまっていることがあります。これは自分に関係ないことが身近に起きていて情報として入ってくるだけでもストレスになります。例えば最近はYouTubeで政治ネタをよく見ます...

・人は日常の習慣化された行動を見て、他人を判断する人とのつながりは自分自身の変化をもたらしてくれます。この変化はいい方向に向かうときもあれば悪い状況を招くこともあります。なるべく悪い状況を作り出さないためにどうすればいいのかを考えると他人が...