100日で腹筋割るバキバキトライアル27日目

バキバキトライアル27日目　

起床8:00　

朝飯　

inbar レッドブル

昼飯　

大盛り冷やしそば

サラダチキンスティック

夕飯　

肉じゃが

運動　

腰痛のためお休み

体重　68.65kg 体脂肪率　17.3%

日記

今週も始まりました。月曜日早々に腰を痛めてしまいました。しばらく治るまではゆっくり休みます。食事に気をつけて減量頑張ります！早く絶好調になりたい。