バキバキトライアル76日目
起床8:00
朝飯
inbarレッドブル
昼飯無し
夕飯
サバの塩焼き
運動
フレンチプレス 30回✕3(10kg)
体重 68.85kg 体脂肪率 17.5%
日記
今日も仕事頑張りました!引き続き筋トレ継続中です。バキバキまでひたすらに頑張ります!諦めない!明日も筋トレ頑張ります!
バキバキトライアル76日目
起床8:00
朝飯
inbarレッドブル
昼飯無し
夕飯
サバの塩焼き
運動
フレンチプレス 30回✕3(10kg)
体重 68.85kg 体脂肪率 17.5%
日記
今日も仕事頑張りました!引き続き筋トレ継続中です。バキバキまでひたすらに頑張ります!諦めない!明日も筋トレ頑張ります!
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