100日で腹筋割るバキバキトライアル76日目

腹筋割るバキバキトライアル

バキバキトライアル76日目 

起床8:00 

朝飯 

inbarレッドブル

昼飯無し 

夕飯 

サバの塩焼き

運動 

フレンチプレス 30回✕3(10kg)

体重 68.85kg 体脂肪率 17.5% 

日記

今日も仕事頑張りました!引き続き筋トレ継続中です。バキバキまでひたすらに頑張ります!諦めない!明日も筋トレ頑張ります!

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