石破総理総裁

バキバキトライアル81日目　起床11:00　朝飯無し　昼飯　ミートソーススパゲッティ夕飯　マック運動　インクラインダンベルカール&フレンチプレス　20回✕3(10kg)体重　69.60kg 体脂肪率　17.8%日記奇跡の三連休一日目今日はゆ...

バキバキトライアル53日目　起床8:30　朝飯無し　昼飯　とろろそばタンスティック赤飯夕飯　月見バーガー運動　アームカール　20回✕3(10kg)スクワット　50回腹筋　50回体重　69.45kg 体脂肪率　17.6%日記今日は朝からプラセ...

バキバキトライアル52日目　起床8:00　朝飯　inbarレッドブル昼飯　ぶっかけそばささみタンスティック夕飯　あかつき豚骨ラーメン運動　引っ越しのためお休み日記今日はとうとう引っ越しの日でした。これから荷物の整理を始めます。ゆっくりやって...

バキバキトライアル47日目　起床8:30　朝飯無し　昼飯　肉玉丼夕飯　横綱の彩ラーメン運動　バンド練習があったためお休み日記今日は夜にバンド練習行ってきました。まだまだギターの鍛錬が足りない…筋トレといっしょにギターも頑張ります！

バキバキトライアル45日目　起床8:00　朝飯無し　昼飯　ざるそばタンスティック夕飯　カツカレー運動　ハンマーカール　20回スクワット　50回腹筋　50回体重　68.20kg 体脂肪率　17.0%日記今日は大谷ドジャース地区優勝、石破総理総...