ライブ

バキバキトライアル63日目　起床8:00　朝飯無し　昼飯　たぬきそばカニカマスティック夕飯　チャーハン運動　インクラインダンベルプレス　30回✕3(10kg)スクワット　50回腹筋　50回体重　69.45kg 体脂肪率 17.6%　日記今日...

バキバキトライアル54日目　起床8:30　朝飯無し　昼飯　カレーライス夕飯　トマトスパゲティ運動　ライブだったためお休み体重　70.80kg 体脂肪率　18.6%日記今日はライブ頑張りました。まだまだギター練習頑張ります！一先ず引っ越しとラ...

バキバキトライアル53日目　起床8:30　朝飯無し　昼飯　とろろそばタンスティック赤飯夕飯　月見バーガー運動　アームカール　20回✕3(10kg)スクワット　50回腹筋　50回体重　69.45kg 体脂肪率　17.6%日記今日は朝からプラセ...