100日で腹筋割るバキバキトライアル80日目

バキバキトライアル80日目　

起床8:00　

朝飯　

inbarレッドブル

昼飯　

ミックスサンド

夕飯　

カレーライス

運動　　

プリーチャーズベンチカール　10回✕3(10kg)

体重　68.45kg 体脂肪率　17.2%

日記

よっしゃ3連休きたー！
今週も乗り切りました
今日の筋トレはプリーチャーズベンチカール
明日も最高の一日にしましょう！