100日で腹筋割るバキバキトライアル70日目

バキバキトライアル70日目　

起床8:00　

朝飯　

inbarレッドブル

昼飯無し　

夕飯　

麻婆豆腐

運動　

フレンチプレス　20回✕3(10kg)

体重　67.75kg 体脂肪率　16.7%

日記

今日は帰りが遅くなりましたが運動頑張りました！いい調子で減量進んでいるのでこの調子で頑張ります！さぁ明日も気合い入れていくぞ！