100日で腹筋割るバキバキトライアル66日目

バキバキトライアル66日目　

起床8:00　

朝飯　

inbarレッドブル

昼飯　

とろろそば

タンスティック

夕飯　

お好み焼き

運動　

ダンベルローイング　20回✕3(10kg)

体重　69.90kg　体脂肪率　17.9%

日記

よっしゃ明日は休みだ！ゆっくり休みます運動もいい感じです！この調子で継続します。明日も運動頑張ります！