バキバキトライアル53日目
起床8:30
朝飯無し
昼飯
とろろそば
タンスティック
赤飯
夕飯
月見バーガー
運動
アームカール 20回✕3(10kg)
スクワット 50回
腹筋 50回
体重 69.45kg 体脂肪率 17.6%
日記
今日は朝からプラセンタ注射に行ってきました。なんかパワーが出る感じがします!部屋の整理も一段落したので今日から運動開始です!明日はライブがあるので身体作りの成果を出してきます!明日も頑張ります!
バキバキトライアル53日目
起床8:30
朝飯無し
昼飯
とろろそば
タンスティック
赤飯
夕飯
月見バーガー
運動
アームカール 20回✕3(10kg)
スクワット 50回
腹筋 50回
体重 69.45kg 体脂肪率 17.6%
日記
今日は朝からプラセンタ注射に行ってきました。なんかパワーが出る感じがします!部屋の整理も一段落したので今日から運動開始です!明日はライブがあるので身体作りの成果を出してきます!明日も頑張ります!
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