100日で腹筋割るバキバキトライアル43日目

バキバキトライアル43日目　

起床8:00　

朝飯無し　

昼飯　

ざるそば

サラダチキンスティック

夕飯　

盛岡冷麺

運動　

フレンチプレス　30回

スクワット　50回

腹筋　50回

体重　67.95kg　体脂肪率　16.9%

日記

今日はなんか気持ち悪いです。それでも運動は頑張りました。なんとか今週も乗り切らないと　ひたすらに筋トレ頑張ります！