100日で腹筋割るバキバキトライアル12日目

腹筋割るバキバキトライアル

バキバキトライアル12日目 

起床9:00 

朝飯無し 

昼飯無し 

夕飯 

カツカレー

運動 

スクワット80回

腕立て伏せ40回

腹筋50回

体重 68.00kg(-0.75kg)体脂肪率 16.9%(-0.4%)

今日よかったこと 

・今日は朝からパチスロで出まくったこと

・23時間断食できたこと

・ゆっくり休むことができたこと

日記

今日は朝から暇だったのでスロ行ってきました。久しぶりに行ったけどセイヤ打ってバカ出ししました。たまには気分転換にパチスロもいいですね。明日からまた日常に戻って筋トレ頑張ります!

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