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腹筋割るバキバキトライアル

100日で腹筋割るバキバキトライアル57日目

バキバキトライアル57日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 とろろそばサラダチキンスティックカニカマスティック夕飯 豚肉と玉ねぎ焼き運動 サイドレイズ 40回スクワット 50回腹筋 50回体重 69.15kg 体脂肪率 17....
腹筋割るバキバキトライアル

100日で腹筋割るバキバキトライアル56日目

バキバキトライアル56日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 冷やしぶっかけうどんサラダチキンスティック夕飯 豆腐ハンバーグ運動 帰りが遅くなったのでお休み体重 69.15kg 体脂肪率 17.5%日記今日は帰りが遅くなりました...
腹筋割るバキバキトライアル

100日で腹筋割るバキバキトライアル55日目

バキバキトライアル55日目 起床8:00 朝飯無し 昼飯 ざるそばサラダチキンスティック夕飯 エビチリ風鶏肉運動 インクラインダンベルプレス 30回✕3(10kg)スクワット 50回腹筋 50回体重 69.85kg 体脂肪率 17.9%日記...
腹筋割るバキバキトライアル

100日で腹筋割るバキバキトライアル54日目

バキバキトライアル54日目 起床8:30 朝飯無し 昼飯 カレーライス夕飯 トマトスパゲティ運動 ライブだったためお休み体重 70.80kg 体脂肪率 18.6%日記今日はライブ頑張りました。まだまだギター練習頑張ります!一先ず引っ越しとラ...
腹筋割るバキバキトライアル

100日で腹筋割るバキバキトライアル53日目

バキバキトライアル53日目 起床8:30 朝飯無し 昼飯 とろろそばタンスティック赤飯夕飯 月見バーガー運動 アームカール 20回✕3(10kg)スクワット 50回腹筋 50回体重 69.45kg 体脂肪率 17.6%日記今日は朝からプラセ...
腹筋割るバキバキトライアル

100日で腹筋割るバキバキトライアル52日目

バキバキトライアル52日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 ぶっかけそばささみタンスティック夕飯 あかつき豚骨ラーメン運動 引っ越しのためお休み日記今日はとうとう引っ越しの日でした。これから荷物の整理を始めます。ゆっくりやって...
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100日で腹筋割るバキバキトライアル51日目

バキバキトライアル51日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 とろろそばタンスティックささみ夕飯 海苔弁運動 明日引っ越しのためお休み体重 69.45kg 体脂肪率 17.5%日記明日はとうとう引っ越しの日。この家ともお別れでな...
腹筋割るバキバキトライアル

100日で腹筋割るバキバキトライアル50日目

バキバキトライアル50日目 起床8:00 朝飯無し 昼飯 とろろそばサラダチキンスティック夕飯 ハンバーグ運動 インクラインダンベルカール 20回スクワット 50回腹筋 50回体重 68.90kg 体脂肪率 17.3%日記とうとうバキバキト...
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100日で腹筋割るバキバキトライアル49日目

バキバキトライアル49日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 たぬきそばカニカマスティック夕飯 麻婆豆腐運動 ダンベルプレス 30回スクワット 50回腹筋 50回体重 69.65kg 体脂肪率 17.8%日記今日から10月が始ま...
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100日で腹筋割るバキバキトライアル48日目

バキバキトライアル48日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 大盛りざるそばカニカマスティック夕飯 白菜と豚肉鍋運動 アームカール 20回スクワット 50回腹筋 50回体重 69.25kg 体脂肪率 17.5%日記今日で9月も終...