バキバキトライアル79日目
起床8:00
朝飯
inbarレッドブル
昼飯
豚肉のサラダパスタ
夕飯
カレーライス
運動
アーノルドショルダープレス 20回✕3(10kg)
体重 67.85kg 体脂肪率 16.9%
日記
今日はハロウィンですね。ハロウィンパーティーやりました9月との比較です。ちょっとずつ引き締まってきてるいい調子です!この調子で筋トレ頑張ります!
バキバキトライアル79日目
起床8:00
朝飯
inbarレッドブル
昼飯
豚肉のサラダパスタ
夕飯
カレーライス
運動
アーノルドショルダープレス 20回✕3(10kg)
体重 67.85kg 体脂肪率 16.9%
日記
今日はハロウィンですね。ハロウィンパーティーやりました9月との比較です。ちょっとずつ引き締まってきてるいい調子です!この調子で筋トレ頑張ります!
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