100日で腹筋割るバキバキトライアル78日目

バキバキトライアル78日目　

起床8:00　

朝飯無し　

昼飯　

タルタルエビカツ

夕飯　

鍋

運動　

ダンベルプレス　30回✕3(10kg)

体重　67.50kg 体脂肪率 16.7%　

日記

今日も絶好調で乗り切りました！減量も順調に進んでいます。まだまだバキバキ目指して頑張ります！筋トレやりまくってバキバキになるぞ！