100日で腹筋割るバキバキトライアル74日目

バキバキトライアル74日目　

起床9:00　

朝飯無し　

昼飯　

マック

夕飯　

ハンバーグ

運動　

サイドレイズ

体重　69.20kg 体脂肪率　17.6%

日記

今日は1日ゆっくり過ごすことができました
大分体力回復しましたまだまだバキバキ目指して頑張ります！