100日で腹筋割るバキバキトライアル73日目

バキバキトライアル73日目　

起床8:00　

朝飯　

inbarレッドブル

昼飯無し　

夕飯　

餃子

運動　

インクラインダンベルプレス　30回✕3(10kg)

体重　68.45kg 体脂肪率 17.2%　　

日記

よっしゃ週末きた！明日はゆっくり休みます大分筋肉痛があって辛いでも運動はひたすら頑張ります！まだまだ諦めない！