100日で腹筋割るバキバキトライアル44日目

バキバキトライアル44日目　

起床8:00　

朝飯　

inbarレッドブル

昼飯　

そうめん

ささみ

夕飯　

ホイコーロー

運動　

サイドレイズ　40回

スクワット　50回

腹筋　50回

体重　68.05kg 体脂肪率　16.9%

日記

よっしゃあと1日で週末がくる！気合い入れて乗り切ります！運動も継続中。いい感じです！この調子で頑張ります！