100日で腹筋割るバキバキトライアル33日目

バキバキトライアル33日目　

起床8:30　

朝飯無し　

昼飯　

やなの鮎

夕飯　

スパゲッティ

運動　

家族と出かけたためお休み

体重　69.05kg　体脂肪率　17.5%

日記

連休中日。今日は家族と出かけたため筋トレお休みです。休みはちゃんと休んで回復に努めます。明日は運動頑張ります！