生きていく上で「遊び」というのはとても大事な要素になります。
遊び無くして真っ当に生きていくのは難しいです。
毎日仕事だけをこなして当たり前の毎日をこなすだけではストレス過多になってしまいます。
いかに日々の生活をすべて遊びに変えていけるのかがポイントなのです。
遊びというのは何かをやって報酬をもらえることです。
ゲームでもシューティングゲームであれば敵を倒す事に点数がもらえます。
数字にすると報酬はわかりやすくとらえることができるのです。
僕も体作りを毎日遊びとして行っているのですが、これが一度仕事に変わってしまえばすぐに辞めてしまうでしょう。
筋トレは遊びの中でもかなり楽しい部類です。
ちゃんと筋トレをこなすことで体の変化が起こるという報酬があります。
結局目的があってそれをこなすためにはどうすればいいのかという計画を立てることが遊びそのものなのです。
ただの作業だけをこなすことは仕事にあたり、考えて計画を立てる、実行することこそ遊びになります。
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