腹筋割るバキバキトライアル 100日で腹筋割るバキバキトライアル52日目 バキバキトライアル52日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 ぶっかけそばささみタンスティック夕飯 あかつき豚骨ラーメン運動 引っ越しのためお休み日記今日はとうとう引っ越しの日でした。これから荷物の整理を始めます。ゆっくりやって... 2024.10.04 腹筋割るバキバキトライアル
腹筋割るバキバキトライアル 100日で腹筋割るバキバキトライアル51日目 バキバキトライアル51日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 とろろそばタンスティックささみ夕飯 海苔弁運動 明日引っ越しのためお休み体重 69.45kg 体脂肪率 17.5%日記明日はとうとう引っ越しの日。この家ともお別れでな... 2024.10.03 腹筋割るバキバキトライアル
腹筋割るバキバキトライアル 100日で腹筋割るバキバキトライアル50日目 バキバキトライアル50日目 起床8:00 朝飯無し 昼飯 とろろそばサラダチキンスティック夕飯 ハンバーグ運動 インクラインダンベルカール 20回スクワット 50回腹筋 50回体重 68.90kg 体脂肪率 17.3%日記とうとうバキバキト... 2024.10.02 腹筋割るバキバキトライアル
腹筋割るバキバキトライアル 100日で腹筋割るバキバキトライアル49日目 バキバキトライアル49日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 たぬきそばカニカマスティック夕飯 麻婆豆腐運動 ダンベルプレス 30回スクワット 50回腹筋 50回体重 69.65kg 体脂肪率 17.8%日記今日から10月が始ま... 2024.10.01 腹筋割るバキバキトライアル
腹筋割るバキバキトライアル 100日で腹筋割るバキバキトライアル48日目 バキバキトライアル48日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 大盛りざるそばカニカマスティック夕飯 白菜と豚肉鍋運動 アームカール 20回スクワット 50回腹筋 50回体重 69.25kg 体脂肪率 17.5%日記今日で9月も終... 2024.09.30 腹筋割るバキバキトライアル
腹筋割るバキバキトライアル 100日で腹筋割るバキバキトライアル47日目 バキバキトライアル47日目 起床8:30 朝飯無し 昼飯 肉玉丼夕飯 横綱の彩ラーメン運動 バンド練習があったためお休み日記今日は夜にバンド練習行ってきました。まだまだギターの鍛錬が足りない…筋トレといっしょにギターも頑張ります! 2024.09.29 腹筋割るバキバキトライアル
腹筋割るバキバキトライアル 100日で腹筋割るバキバキトライアル46日目 バキバキトライアル46日目 起床8:30 朝飯無し 昼飯 カルボナーラ夕飯 カレーうどん運動 スタンディングダンベルプレス 20回スクワット 50回腹筋 50回体重 69.20kg 体脂肪率 17.5%日記今日は新居の引き渡し日でした。これ... 2024.09.28 腹筋割るバキバキトライアル
腹筋割るバキバキトライアル 100日で腹筋割るバキバキトライアル45日目 バキバキトライアル45日目 起床8:00 朝飯無し 昼飯 ざるそばタンスティック夕飯 カツカレー運動 ハンマーカール 20回スクワット 50回腹筋 50回体重 68.20kg 体脂肪率 17.0%日記今日は大谷ドジャース地区優勝、石破総理総... 2024.09.27 腹筋割るバキバキトライアル
腹筋割るバキバキトライアル 100日で腹筋割るバキバキトライアル44日目 バキバキトライアル44日目 起床8:00 朝飯 inbarレッドブル昼飯 そうめんささみ夕飯 ホイコーロー運動 サイドレイズ 40回スクワット 50回腹筋 50回体重 68.05kg 体脂肪率 16.9%日記よっしゃあと1日で週末がくる!気... 2024.09.26 腹筋割るバキバキトライアル
腹筋割るバキバキトライアル 100日で腹筋割るバキバキトライアル43日目 バキバキトライアル43日目 起床8:00 朝飯無し 昼飯 ざるそばサラダチキンスティック夕飯 盛岡冷麺運動 フレンチプレス 30回スクワット 50回腹筋 50回体重 67.95kg 体脂肪率 16.9%日記今日はなんか気持ち悪いです。それで... 2024.09.25 腹筋割るバキバキトライアル