100日で腹筋割るバキバキトライアル56日目

腹筋割るバキバキトライアル

バキバキトライアル56日目 

起床8:00 

朝飯 

inbarレッドブル

昼飯 

冷やしぶっかけうどん

サラダチキンスティック

夕飯 

豆腐ハンバーグ

運動 

帰りが遅くなったのでお休み

体重 69.15kg 体脂肪率 17.5%

日記

今日は帰りが遅くなりました。疲れたぁ~。減量中なのでパワー不足です。明日も仕事頑張ってきます!

コメント

タイトルとURLをコピーしました